Misschien ben jij ook zo’n sporter die vol enthousiasme begint met bewegen maar het wat moeilijker heeft om vol te houden. Vooral bij wie thuis sport is dit waarschijnlijk herkenbaar. En toch zijn er manieren om thuis gemotiveerd te blijven sporten. Denk eens aan een hometrainer kopen: je ideale sportvriend die steeds voor je klaarstaat.

Blijf gemotiveerd sporten thuis

Sommige sporters hebben groepsdynamiek nodig om gemotiveerd te blijven. Maar de laatste tijd zijn sportclubs vaak gesloten en is sporten in groep niet altijd mogelijk. Dan is thuis sporten het enige alternatief.

Maar hoe blijf je thuis gemotiveerd sporten? We geven je graag enkele tips en tricks:

• Stel jezelf een doel: wie zonder doel sport verliest sneller motivatie. Een doel halen zorgt voor een succesgevoel. Je werkt ergens naartoe, dat helpt altijd.
• Weet waarom je sport: waarom ben je gaan sporten? Wil je je beter voelen in je vel, langer gezond blijven,…? Herhaal voor jezelf regelmatig de ‘waarom’.
• Maak sporten een onderdeel van je leefgewoonte: sport op vaste tijdstippen en geeft het een plek in je (drukke) agenda. Zo houd je makkelijker vol en wordt sporten heel gewoon.
• Kies een sport die bij je past: sport je vooral thuis, dat is een hometrainer kopen een goed idee. Want met dit toestel kan zowel de beginnende sporter als de ervaren atleet een work-out op maat houden.

Met deze tips blijf jij vast en zeker een gemotiveerde thuissporter.

Waarom een hometrainer kopen?

Nog een reden waarom een hometrainer je ideale sportmaat voor thuis is: omdat je jouw spieren en gewrichten er minder mee belast blijven blessures uit. Wie te enthousiast begint met sporten raakt ook sneller geblesseerd. En dan opnieuw starten is extra moeilijk.

Laat je dus altijd goed informeren over de hometrainer die best bij je past. Moet hij makkelijk verstelbaar zijn, zet je het toestel na gebruik aan de kant? Sport je enkele keren per week of ga je elke dag uren trainen? Allemaal elementen om mee te nemen, wil je een hometrainer kopen.