Fit blijven in Corona tijden
denkt om ook in deze Corona tijden fit te blijven. Je kan een loopband kopen om thuis te trainen. Zo’n toestel heeft niet enkel nu een voordeel, ook na de crisis blijf je er volop plezier aan beleven.
Zo blijf je fit
Toegegeven, vandaag ziet sporten er anders uit dan voorheen. We kunnen minder makkelijk de deur uit, we zijn beperkt in het aantal sportpartners en wie naar de sportclub gaat moet zich aan een resem veiligheidsvoorwaarden houden. Buiten de deur sporten ziet er plots een stuk minder aantrekkelijk uit.
Maar niet sporten heeft natuurlijk ook een slechte invloed op onze conditie. We zitten deze dagen vaker stil en dat is geen goede evolutie. Daarom geven we je graag tips om ook tijdens deze Corona tijden fit te blijven.
Vandaag sporten we vooral individueel en thuis. Het grote voordeel van thuis sporten is dat je kan trainen op het moment dat het jou uitkomt, zonder rekening te moeten houden met de openingsuren van de sportclub of met duisternis en slecht weer. Met de juiste toestellen thuis blijf je helemaal in conditie.
Een loopband kopen voor thuis
Een volledig ingerichte thuisfitness is leuk, maar eigenlijk heb je vooral de juiste toestellen nodig om fit te blijven. Ga je een loopband kopen, dan haal je een toestel in huis waarmee je zowel kracht als uithouding oefent, voor welk niveau dan ook. Een loopband is er heus niet alleen voor topsporters, ook wie rustig wil wandelen om in beweging te blijven haalt hier veel voordeel uit.
Wil je een loopband kopen dan let je best op de kenmerken die voor jou belangrijk zijn. Wie gevoelige gewrichten heeft kiest voor een loopvlak met een goede, zachte demping. Loop je vaak lange afstanden dan is de breedte van het toestel ook belangrijk. Een breed loopvlak is comfortabeler bij lange trainingen.
Train je graag op kracht, kijk dan naar de hellingsgraad van het toestel. Hoe groter die is, hoe intensiever je training. En wil je tijdens je training je huisgenoten niet storen, dan is een stille motor belangrijk. Een loopband kopen om tijdens de Corona-tijden fit te blijven is dus een goed idee. En ook na Corona hou je jouw conditie er prima mee op peil.
